In België groeit een beweging die lichaam en ademhaling centraal zet, zonder masker van kleding of uiterlijk. Yoga Nue, ook wel bekend als Nude Yoga, biedt een rustgevende ruimte waar deelnemers hun lichaam observeren zonder oordeel, leren luisteren naar de adem en werken aan kracht, flexibiliteit en innerlijke kalmte. Dit […]
Dagelijkse archieven: 17. mei 2025
7 berichten
Soep is meer dan een verwarmend bord op een koude dag. In België wordt soep regelmatig gezien als een vochtige, voedzame start van de maaltijd, maar is Soep Gezond echt waar? Het korte antwoord is: meestal wel, maar het hangt af van wat erin zit en hoe je het maakt. […]
Proteïnepoeder Vanille is een van de meest geliefde smaken onder sporters, fitnessliefhebbers en wie gezonder wil eten. Deze gids neemt je stap voor stap mee door wat proteïnepoeder is, wat de Vanille-smaak zo populair maakt, welke soorten er bestaan en hoe je Proteïnepoeder Vanille effectief inzet in jouw dagschema. Of […]
Een goed opgebouwde Skin Routine kan het verschil maken tussen een doffe huid en een gezonde, stralende teint. In deze uitgebreide gids nemen we je mee langs de stappen, ingrediënten en tips die jouw dagelijkse Skin Routine echt laten renderen. Of je nu een beginner bent die net begint met […]
Benieuwd naar die intensieve, maar vooral motiverende trainingsvorm die in menig fitnessruimte en studio in Brussel onmisbaar is geworden? Spinning Classes Brussels bieden een dynamische mix van cardio, motorische vaardigheden en groepsenergie. Of je nu een absoluut beginner bent of een doorgewinterde sporter, deze lessen helpen je conditie op te […]
Wanneer het leven een wending neemt door ziekte of een langdurig letsel, sta je al snel voor de vraag hoe je verder moet. In België is incapacité de travail longue durée belgique een begrip dat verschillende zorg- en uitkeringskanalen raakt, plus een traject richting re-integratie. Deze gids biedt een helder […]
Pompoenpitten, ook wel graine de potiron bienfait genoemd in het Frans, zijn een geliefd maar soms onderschat onderdeel van een evenwichtig dieet. In België vind je ze vaak als knapperige topping door salade, yoghurt of muesli, maar hun potentieel gaat verder dan een aangename crunch. Dit artikel duikt diep in […]